Coaching: Raus aus dem Dauerstress

 

Du spürst: So wie es gerade läuft, willst du nicht weitermachen.

Du bist oft erschöpft, schnell gereizt, überfordert –
und dabei wünschst du dir doch einfach nur:
Wieder mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Mehr du selbst sein.

Statt funktionieren – wieder leben.
Statt zurückhalten – dich lebendig fühlen.
Statt überrollt werden – in dir ruhen.

Vielleicht wachst du momentan morgens auf und bist bald schon wieder müde.

Nicht nur körperlich – sondern innerlich.

Dein Kopf will so viel – aber dein Körper sagt: „Ich kann nicht.“

Du funktionierst. Für andere. Für die Arbeit. Für die Familie.

Doch wann warst du das letzte Mal wirklich für dich da?

Du wünschst dir...

👉 wieder Energie – nicht nur kurz, sondern nachhaltig

👉 Raum für dich – ohne schlechtes Gewissen

👉 einen klaren Kopf – statt Gedankenkarussell

👉 dich sicher fühlen – in dir und mit anderen

👉 Entscheidungen treffen – aus Klarheit, nicht aus Angst

👉 wissen, wie du dich selbst aus Triggern und Stress holst

🧡 und vor allem: wieder du selbst sein

Was dich davon abhält, ist kein Mangel an Willen.

🧠 Es ist dein Nervensystem.

In meinem 1:1 Coaching arbeiten wir körperorientiert – mit der Sprache deines Körpers und dem Wissen deines Nervensystems.

Du verstehst, wie und warum dein System dich schützt.

Und wie du diesen Schutz verändern kannst –

sodass du dich wieder sicher, handlungsfähig und lebendig fühlst.

Kein Druck. Kein „Reiß dich zusammen“.

Sondern echte Veränderung von innen heraus.

Was du durch das Coaching gewinnst:

Du erkennst, wann dein System überfordert ist – und was dann hilft

Du lernst, dich selbst zu regulieren – sanft, alltagstauglich, nachhaltig

Du löst alte Trigger – und fühlst dich wieder handlungsfähiger

Du stärkst deine Grenzen – ohne hart zu werden

Du kommst zurück in deine Energie – ohne dich zu überfordern

Du wirst begleitet – intensiv und nah

Dieses Coaching ist kein Onlinekurs, den du irgendwann mal durcharbeitest.

Es ist eine persönliche Begleitung, die dich trägt:

🟢 6 Sessions à 75 Minuten über 3 Monate (Zoom)

🟢 nach jeder Session: Audioaufzeichnung & Zusammenfassung – damit du in Ruhe nachspüren kannst

🟢 individueller Nachrichtensupport zwischen den Terminen – für Fragen, Rückhalt und Impulse im Alltag

🟢 maßgeschneiderte Übungen, die wirklich zu dir und deinem Leben passen

💪 So bleibst du dran – und machst Veränderung wirklich möglich.

Was es kostet:

💶 1350 € zzgl. MwSt

📆 Ratenzahlung möglich – sprich mich gern im Kennenlerngespräch darauf an.

> Dieses Coaching ist eine Investition in dich –

in deine Energie, deine Klarheit, deine Lebensqualität.

Ist das viel? Vielleicht. Aber es ist auch: unbezahlbar.

Denn wie viel kostet es dich, so weiterzumachen wie bisher?

Wie viel Energie verlierst du täglich?

Wie viel Lebensfreude bleibt auf der Strecke? 

Wie viel mehr Beziehung und Verbindung kostet es dich?

Wenn du bereit bist, dich selbst nicht mehr zu übergehen –

dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

🤍 Buche dein kostenfreies Kennenlerngespräch

In 30 Minuten schauen wir, ob mein Coaching zu dir passt.

Du bekommst erste Impulse – und entscheidest dann in Ruhe.

👉 Hier geht’s zur Terminbuchung: Kennenlerngespräch

FAQ

Muss ich schon viel über das Nervensystem wissen?
Nein. Du bekommst genau das erklärt, was du brauchst – verständlich und alltagstauglich.

Was ist, wenn ich zwischendurch überfordert bin?
Dann arbeiten wir genau damit. Du musst nicht „stark“ sein, sondern ehrlich. Im Zentrum steht, dass du dich sicher fühlst.

Was genau ist der Unterschied zu anderen Coaches?

Ich arbeite, wie viele andere mit dem Mindset. Aber gemeinsam gehen wir auf die tiefste Ebene deines Seins: dein autonomes Nervensystem. Hier stellen wir die Weichen für wirkliche Veränderung, wie du sie suchst. 

Was ist körperorientiertes Coaching?

Dein Nervensystem reagiert doppelt so schnell wie dein Denkgehirn. Es sendet auf Körperebene Signale, die dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Demnach ist es das sinnvollste, über das Körpererleben zu arbeiten.

Wie läuft die Ratenzahlung?
Nach Absprache – sprich mich im Gespräch gern darauf an.

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Bereit für deinen nächsten Schritt?
Lies dir alles in Ruhe durch, spür rein.

Du musst nicht jetzt alles wissen.
Du musst nur spüren, ob es Zeit ist, dir selbst zuzuhören.
Ich bin da – mit offenem Ohr, klarem Blick und viel Herz.

👉 Buche jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch – ganz ohne Verpflichtung, aber mit der Möglichkeit auf Veränderung.

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