Über mich

Wer ich bin

Ich bin Katja.
Mutter von zwei Kindern.
Früher Pädagogin – heute Begleiterin und "Übersetzerin".
Dazwischen liegt ein langer Weg. Einer, der mich zurück zu mir geführt hat –
über Umwege, Zusammenbrüche, persönliche Aha-Momente und die große Erkenntnis:

Beziehung beginnt im Inneren. Immer. Und zwar in meinem eigenen. Und sie wird die Welt verändern.

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Warum ich tue, was ich tue

Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren, während innen alles nach Rückzug schreit.

Wie es ist, ständig stark zu sein – für andere – und dabei sich selbst zu verlieren.

Ich kenne diesen Wunsch nach Ruhe. Nach echtem Durchatmen. Nach einem Leben, das sich wieder nach mir anfühlt.

Mein eigener Weg hat mich durch Phasen von Überforderung, Erschöpfung und innerer Zerrissenheit geführt. Lange Zeit dachte ich, ich müsste einfach nur disziplinierter sein, besser planen, positiver denken. Doch all das reichte nicht. Weil mein Nervensystem in Alarmbereitschaft war – und mein Körper das längst wusste, bevor ich es verstanden habe.

Erst als ich gelernt habe, mich selbst wirklich zu spüren – meine Grenzen, meine Bedürfnisse, meine Geschichte – konnte Heilung geschehen. Und mit ihr wuchs eine neue innere Freiheit. Eine, die nicht auf Leistung basiert, sondern auf Verbindung.

Verbindung zu mir. Und zu dem, was wirklich zählt.

Heute begleite ich Frauen auf genau diesem Weg.

Nicht, um sie zu „reparieren“.

Sondern um sie zu erinnern:

An ihre Kraft. Ihre Würde. Ihre innere Wahrheit.

Ich wünsche mir für jede Frau, mit der ich arbeite, dass sie wieder spürt, was ihr guttut.

Dass sie nicht länger an sich zweifelt, sondern sich liebevoll versteht.

Dass sie lernt, in ihrem Körper sicher zu sein – auch mit schwierigen Gefühlen.

Dass sie mutig neue Wege geht, weil sie sich selbst vertraut.

Ich glaube fest daran, dass Veränderung möglich ist – wenn wir sie im Nervensystem beginnen.

Und dass darin ein Weg liegt, der nicht nur heilend ist, sondern auch zutiefst menschlich.

Wenn du dich danach sehnst, aus dem inneren Kampf auszusteigen und in ein Leben in Verbindung einzutauchen:

Ich bin hier. Und ich freue mich auf dich.

Von Herzen,

Katja

Meine Vision

Ich glaube an eine Welt, in der Menschen ihr Nervensystem verstehen, lieben und nähren – so sehr, dass sie nicht mehr nur funktionieren, sondern wirklich leben.

Eine Welt, in der wir unsere eigenen Grenzen und Ressourcen achten und dadurch auch andere Menschen stärken.

Eine Welt, in der Kinder von Anfang an von genährten, regulierten Erwachsenen begleitet werden – ohne ein Übermaß an Schuld, Scham oder Ohnmacht.

Ich weiß, dass ich diese Welt in ihrer vollen Form nicht erleben werde. Aber ich möchte meinen Beitrag leisten, damit möglichst viele Menschen ihr eigenes Stresstoleranzfenster wiederfinden, ihre innere Kapazität erweitern und dadurch selbst zu einem Teil dieser Welle der Regulation werden.

Denn jede einzelne Frau, die aufhört, sich „defekt“ zu fühlen, die ihre Selbstzweifel verwandelt, die ihre Beziehungen klarer und liebevoller gestaltet, trägt etwas davon in ihre Familie, in ihre Kinder, in ihre Arbeit. So breitet sich diese Veränderung wie Kreise im Wasser aus.

Darum tue ich, was ich tue:

Ich begleite Menschen dabei, zurück zu sich zu finden – in ihren Wesenskern, in ihre Selbstführung, in ihre Lebendigkeit. Damit sie nicht länger Angst haben müssen, dass „es immer so bleibt“. Sondern erfahren: Veränderung ist möglich.